|
Вот и контрольный денёк ... ну 600 грамм за неделю...до НГ придётся постараться...🤷🏻♀️
|
68.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2017:
|
884 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 96.26g | Carbs: 16.62g.
Breakfast: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Останкино Сосиски Филейные. Lunch: Омлет или Яичница, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Cheese Gallery Сыр Легкий 20%, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Меридиан Мидии в Рассоле, Алые Паруса Кальмары по-Корейски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sashuliavam's Weight History
|