Olamay's Journal, 18 Dec 17

Hallo in die Runde👋 im Moment steht auch mein Gewicht. 😡 Überlege nur einmal die Woche mich zu wiegen aber habe bedenken das ich Zuviel zunehme. Wie macht ihr das ?? Was ist sinnvoll???
140.1 kg Lost so far: 7.9 kg.    Still to go: 40.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

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Comments 
Wie wäre es mit 2 mal die Woche? Z.B. Montag ist das Gewicht das zählt und Donnerstag das Gewicht, um zu kontrollieren ob es rauf oder runter geht 
18 Dec 17 by member: Dreamer#
ich wiege mich nur 1 Mal die Woche zum eintragen. wenn ich aber über meinen kcal liege wiege ich mich am nächsten Tag um zu wissen wieviel die Waage mehr anzeigt. dass es eine Ausnahme bleibt. 
18 Dec 17 by member: hexe.mb
Täglich...Aufstehen, WC, Waage....wie Zähne putzen 😉 
18 Dec 17 by member: Viviace
Auch täglich. Ich brauche die Kontrolle. Vor allem hilft es mir bei Zunahmen zu erkennen, ob es sich vielleicht nur im Wassereinlagerungen handelt.  
18 Dec 17 by member: elfchen1986
Ich wiege mich ein- zwei mal die Woche. Die Schwankungen würden mich sonst wahnsinnig machen 🙈 
18 Dec 17 by member: sternspucke
Wiegen täglich, Bilanz immer freitags. 
19 Dec 17 by member: Luise Freiheit
Wiege auch täglich, notiere aber nur Minus 😬 
19 Dec 17 by member: junipi
Das Gewicht andert sich nicht dadurch das man sich öfter oder seltener wiegt.... 
19 Dec 17 by member: marcothebrain
Marco, made my day :D 
19 Dec 17 by member: Viviace
jeden Tag wiegen nervt 
19 Dec 17 by member: michi 71
Nö 😉 
19 Dec 17 by member: Viviace
Jep Vivi: Nö 
19 Dec 17 by member: marcothebrain
also ich wiege mich auch jeden Tag. kann aber g zu t mit evtl. Schwankungen umgehen 
19 Dec 17 by member: melissacorcibe
Vielen lieben Dank für eure Info, ich will mal schauen was passiert wenn ich mich nicht jeden Tag wiege, vllt auch nicht so ein Stress dadurch.  
19 Dec 17 by member: Olamay
Da ich ein totaler Kontrollfreak bin,Wiege ich mich täglich.  
19 Dec 17 by member: mel 1979
Ich habe es auch mal versucht mich einmal die Woche zu wiegen das schaffe ich aber nicht brauche wir auch schon sagt die Kontrolle🙈 
19 Dec 17 by member: Tinchen7685
Ich wiege mich auch fast täglich oder zumindest alle 2 bis 3 Tage😀Hab es auch schon mit wöchentlichen wiegen versucht, hat aber nicht geklappt🤔 Bin die ganze Zeit um die Waage herum geschlichen und was soll ich sagen die Neugier hat immer gesiegt😂😂 
19 Dec 17 by member: sandram.80

     
 

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