Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1276 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 116.75g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Сыр Российский, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Творог 5%, Грецкие Орехи, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irishka_ya's Weight History
|