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Nerv, aber kein Wunder...
schöne Woche für alle!
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81.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2017:
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2317 kcal
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Fat: 124.14g | Prot: 125.32g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: Aldi Fettarme Milch, Frisch Gepresster Orangensaft. Lunch: Alex Linsensuppe, 15 Portionen à 300ml, Poppenburger Bock Würstchen in Eigenhaut, Ei. Dinner: Lünebest Pur auf Erdbeere, Kaufland Magerquark, Eiweiß. Snacks/Other: Moser Roth Grand Praline, Ja! Würfelzucker. more...
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3497 kcal
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Exercise:
Running - 11/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours and 50 minutes, Sitting - 14 hours. more...
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Gaining 2.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen vorhh! Nicht ärgern, das kriegst Du schnell wieder hin!
18 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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