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☢️Montag, 18.12.17
Gewicht: 65,4 kg (+ 0,6 Kg)
Körperfett: 15,76 % (+ 0,03 %)
Nur noch zwei Tage arbeiten.
Heute Abend haben meine Frau 👩🏼 und ich wieder Geburtsvorbereitung 🤰👶 🍼. Ich freu 😃 mich schon darauf!🤗 😉😃🍀
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65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2017:
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2407 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 98.84g | Carbs: 341.39g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Dinner: Döner Kebab, Pommes Frites. Snacks/Other: Plätzchen, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
17 Dec 17 by member: 24Shana
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Schöne Zeit zusammen und grüße an die beiden. 😉
18 Dec 17 by member: xVax
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Guten Morgen, Du werdender Papa, wünsche einen angenehmen Tag!
18 Dec 17 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen, dann einen schönen vorletzten Arbeitstag! Viel Spaß beim Kurs und einen guten Wochenstart. LG
18 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Guten Morgen! Dann wünsche ich dir viel Spaß heute Abend🤗
18 Dec 17 by member: sandram.80
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Guten Morgen, schönen Tag 😀🍵
18 Dec 17 by member: calpe2012
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Viel Spaß heute Abend für Euch😊
18 Dec 17 by member: *Skorpion-Queen*
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Dankeschön euch allen! 🤗🤗
18 Dec 17 by member: Everlost
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18 Dec 17 by member: MoFu27
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18 Dec 17 by member: Viviace
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Everlost's Weight History
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