Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
1274 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 144.42g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Хуторок Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Брусника Замороженная. Lunch: Сладкий Красный Перец, Грин Рэй Кукуруза, Редька, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Пекинская Капуста. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Творог 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Домик в деревне Творог 0,1%, Магнит Биота, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|