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Trotz vorweihnachtlicher Fressorgien leicht abgenommen ... Toi, toi, toi, dass die Rechnung nicht erst später kommt !!
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82.5 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 17 December 2017:
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1502 kcal
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Fat: 24.39g | Prot: 133.13g | Carbs: 170.30g.
Breakfast: REWE Bio Streichcreme Linse-Curry, Wasa Knäckebrot Mjölk. Lunch: REWE Bio Couscous, REWE Bio Cashewmus, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Putenbrust, Möhren. more...
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2469 kcal
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Exercise:
Sitting - 7 hours, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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