Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2017
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2017:
|
3538 kcal
|
Fat: 142.02g | Prot: 237.84g | Carbs: 327.69g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Говядина Постная, Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Томатный Кетчуп. Lunch: Кофе с Молоком, Бурек с Тыквой, Бурек с Яблоком. Dinner: Творожный Пирог, Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Куриная Грудка, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес, Перекресток Каша Овсяная с Курагой и Изюмом, Творожная Запеканка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|