Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
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96.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2017:
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2450 kcal
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Fat: 80.07g | Prot: 127.48g | Carbs: 278.23g.
Breakfast: Immergrün Mangorausch, Bagel. Lunch: Now Fresh Lemon, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Garnele. Dinner: Trumpf Edle Tropfen in Nuss. Snacks/Other: Glühwein, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Tee, Lindt Excellence 99% Cacao. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
16 Dec 17 by member: sandram.80
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Sieht nicht so lecker aus, glaube ich. Aber gestern Abend war ich zu müde und heute morgen beim Schulbrote machen, fiel mir die riesige Tüte Grünkohl ins Auge. Da habe ich dann mal eben den Grünkohl kleingeschnippelt und mit Schafskäse und Pinienkernen angebraten... war ein leckeres Mittagessen bei der Arbeit und ich war ganz stolz auf mich!!
20 Dec 17 by member: maline75
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maline75's Weight History
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