Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
53.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1383 kcal
|
Fat: 37.88g | Prot: 80.18g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Королевский, Перловка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Секрет Кулинара Майонез Провансаль 56%, Капуста Тушеная, Куриная Грудка на Пару, 4 Сезона Гавайская Смесь, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Ратибор Варенье Крыжовник, Капуста Тушеная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|