Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
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70.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 December 2017:
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2662 kcal
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Fat: 120.94g | Prot: 101.54g | Carbs: 293.58g.
Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco. Lunch: Insalata di Pollo o Tacchino, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. Dinner: Tempura di Verdure, Patatine Fritte, Semifreddo, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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