Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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118 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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2216 kcal
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Fat: 83.29g | Prot: 135.49g | Carbs: 225.15g.
Breakfast: Kaffee, Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Presskopf, Harzer Harzer Käse. Lunch: K-Classic Soße zu Geflügel, Aldi Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). Dinner: Döner Kebab. Snacks/Other: Roggenbrötchen, Multinorm Heiße Zitrone, Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich auf einem Brötchen, Äpfel, Deit Limonade, Mandeln. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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HippoPlansch's Weight History
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