Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
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56.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2017:
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1992 kcal
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Fat: 51.59g | Prot: 160.07g | Carbs: 222.16g.
Breakfast: Marmellate e Conserve di Albicocche, Succo di Limone, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Philadelphia Philadelphia Light, Ananas, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Alpro Latte di Cocco, Mulino Bianco Cuor di Lino, Albume d'uovo, Miele, Olio di Cocco. Lunch: Vallelata Ricottine Fresche Cioccolato e Arancio, Santa Lucia Ricotta Light, Prozis Spaghetti Proteici, Broccoli, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Dinner: Zucchero di Canna, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Pizza Margherita. Snacks/Other: Prozis Zero Snack, Atkins Barretta Cappuccino Nut. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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