Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
2767 kcal
|
Fat: 139.37g | Prot: 88.34g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. Lunch: Лента Салат Русалочка. Dinner: Велком Салями, Коньяк, J7 Яблочный Сок, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellomat's Weight History
|