Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
55 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
552 kcal
|
Fat: 20.61g | Prot: 44.86g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Магнит Хлеб Крестьянский, Переяславль Плавленый Сыр с Ветчиной, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
stay strong28's Weight History
|