Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1124 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 63.30g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Хлеб, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница. Lunch: Мёд, Чай с Молоком, Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Чай с Молоком, Хлеб, Борщ. Snacks/Other: Творог, Кофе с Молоком. more...
|
|
1934 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxcimka's Weight History
|