Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1153 kcal
|
Fat: 47.12g | Prot: 50.97g | Carbs: 141.94g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Курага, Увелка Крупа Ячневая, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Чечевичный Суп. Dinner: Вастэко Топленое Масло Гхи, Морковь, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Окей Груша Конференс, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|