Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
56 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1456 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 64.51g | Carbs: 165.94g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Лаваш Армянский, Совок Ветчина из Свинины, Кофе с Молоком, Мираторг Язык Свиной. Lunch: Lorado Огурцы Соленые, Виктория Сосиска для Завтрака, Картошка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Мойва, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kobal19831's Weight History
|