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☢️Donnerstag, 14.12.17
Gewicht: 64,9 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 15,82 % (- 0,00 %)
Nur noch 4 Tage arbeiten.
Und bald 🔜 kommt auch noch das Wochenende!🤗 😉😃🍀
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64.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2017:
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2443 kcal
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Fat: 94.69g | Prot: 94.70g | Carbs: 298.26g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel. Dinner: Dulano Snackis, Dulano Geflügel-Wiener, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Berliner, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Marmelade, Banane. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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