Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
104.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1492 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 116.53g | Carbs: 144.78g.
Breakfast: Медовая Долина Мед, Настроение Ежевика Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Помидоры, Огурец, Красный Сладкий Перец, Гречка, Телятина, АТАК Баклажаны, Бондюэль Кукуруза на Пару, Bonduelle Кабачковая Икра. Dinner: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Глобус Грецкие Орехи, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатаСчастьевтроем's Weight History
|