Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
60.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 64.86g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Яичный Омлет, Коньяк, Schweppes Классический Мохито, Кофе с Молоком. Lunch: Burn Энергетик, Вареное Яйцо, Жареная Картошка, Соломка, Мандарин, Рис Вареный, Гуляш из Говядины, Салат Свекольный. Dinner: Жареный Картофель, Мясная Лавка Колбаски Охотничьи, Rainbow Ветчина, Самбери Сыр Кантали 30%, Мёд, Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|