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terça-feira
0,99
int *
sono **** r
dor de cabeça *
cansada ***
ansiedade **
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73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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1247 kcal
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Fat: 65.72g | Prot: 89.90g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Café. Lunch: Queijo Branco, Rúcula, Alface, Azeitonas (Pequenas-Muito Grandes), Champignon, Shimeji, Substancia Nhoque Ao Sugo, Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Dinner: Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água), Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Berinjela Cozida, Pedra Selada Ricota Temperada, Alcatra Grelhada. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Turma da Mônica Maçã. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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