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No alertarse, es lo primordial. Ya se sabe, paciencia 😉
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79.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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1532 kcal
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Fat: 73.67g | Prot: 106.15g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: RealValle Pechuga de Pavo, Kerrygold Mantequilla, Semillas Secas de Chía, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Lunch: Albóndigas con Salsa (Mezcla), DIA Queso Mezcla Light. Dinner: RealValle Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Krissia Surimi Fresco, Brócoli. Snacks/Other: Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Pipas sin Sal, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Caqui, Aceite de Coco. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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