Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
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86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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1395 kcal
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Fat: 47.99g | Prot: 75.52g | Carbs: 174.30g.
Breakfast: Kaki, Blaubeeren, Kiwi, Magerquark. Lunch: Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Dinner: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Marinierter Fisch Tomate & Basilikum. Snacks/Other: Äpfel, Orangen. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Prima!!! Ein ordentlicher Sprung runter! 🤗
12 Dec 17 by member: Flower*78
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Ja es schwankt mal wieder ordentlich 😆...
12 Dec 17 by member: Mona_Lina
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Guten Morgen, wow das ist doch ein super Ergebnis. Klasse und weiter so! LG
12 Dec 17 by member: Nizzy1988
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Mona_Lina's Weight History
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