Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
411 kcal
|
Fat: 16.03g | Prot: 26.76g | Carbs: 44.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanshina.ann's Weight History
|