Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
92 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
845 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 63.59g | Carbs: 70.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Доброфлот Селёдка Иваси, Окей Банан, Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ого Отруби Пшеничные, Цикорий с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksenger's Weight History
|