Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1370 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 122.18g | Carbs: 110.33g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Овсяная Каша на Воде, Магнит Банан, Яблоки Гала. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Курица Вареная, Фасоль Стручковая, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, Молоко Зауралья Биоряженка, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aminaaa92's Weight History
|