|
👎👎
|
95.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1431 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 39.38g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Mischkornbrot, Fol Epi Hauchfein, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Lunch: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Köstritzer Kellerbier, Meininger Original Thüringer Knacker. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Guten Morgen! Ach die paar gramm sind doch gleich wieder weg😉wünsche dir einen schönen Tag🙋
10 Dec 17 by member: sandram.80
|
Guten Morge. Dafür ist Weihnachtszeit mit allen Verführungen.😋😋. Wird wieder besser
11 Dec 17 by member: schnorra
|
Guten Morgen Ernesto! Für die Weihnachtszeit ist das doch noch überschaubar. Hab einen schönen Tag 😚😚
11 Dec 17 by member: ChipBobo
|
Wünsche dir einen schönen Tag 😘
Und mach dir ja keinen Kopf, die paar Gramm sind spätestens nach Weihnachten doppelt und dreifach wieder runter 👍
11 Dec 17 by member: liselottevonne pfalz
|
Wünsche Dir einen schönen Tag,😘es wird schon Kopf hoch.🙋
11 Dec 17 by member: emmra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|