Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
2139 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 139.23g | Carbs: 150.52g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 5%, Домик в деревне Творог 5%, Кофе с Молоком, Морской Окунь, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|