Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
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132.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 67.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2017:
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1487 kcal
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Fat: 73.88g | Prot: 105.21g | Carbs: 106.53g.
Breakfast: Açúcar, Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ceratti Presunto Cozido Magro. Lunch: Soya Óleo de Soja, Azeite de Oliva, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Abobrinha Cozida, Pramesa Catchup, Hellmann's Maionese, Abacaxi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ceratti Presunto Cozido Magro, Açúcar, Alface de Folha Verde, Tomates, Cebolas, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas. Dinner: Royal Gelatina Cereja, Soya Óleo de Soja, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete de Claras, Ovo Cozido. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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BiaMendonça's Weight History
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