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☢️Sonntag, 10.12.17
Gewicht: 65,2 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,85 % (- 0,04 %)
Kleiner Ausflug nach draußen.
Nachher geht's zum Kaffee ☕ trinken wieder zu uns nach Hause. Wir haben verschiedene Plätzchen, eine kleine Linzertorte, Spekulatius, Lebkuchen und einen großen Stollen. Lustigerweise sind wir nur zu viert!🤗 😉😃🍀
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65.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2017:
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2095 kcal
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Fat: 118.44g | Prot: 59.16g | Carbs: 207.19g.
Breakfast: Géramont Cremig Leicht 16%, Lidl Choco Nussa, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Dulano Truthahnsalami (9g), Plundergebäck, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung, K-Classic Käseaufschnitt. Lunch: Zuegg Feigenmarmelade, Géramont Cremig Leicht, Be Light Geflügel-Salami, Weight Watchers Margarine. Dinner: Apfelchips. Snacks/Other: Linzertorte, Plätzchen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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