Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
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72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2017:
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1824 kcal
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Fat: 35.59g | Prot: 175.07g | Carbs: 205.49g.
Breakfast: Ser Yogurt Bebible, Avena Instantánea, MIEL PURA, Natufarma Omega 3, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Kiwi, Clara de Huevo, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lunch: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Tomates, Papa Cocida, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), La Serenísima Queso Port Salut Light, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carrefour Lomitos de Atún al Natural. Snacks/Other: Nueces, Clara de Huevo, MIEL PURA , Ser Yogurt Bebible, Avena Instantánea, Banana, La Serenísima Queso Port Salut Light. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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