|
Услышала у одного фитнес блогеров, что если вес при утреннем и вечернем взвешиванием отличается более чем на 1 % от общего веса тела, то «пациент» склонен к отёкам.
Лично у меня разница может составлять от килограмма до полутора. поэтому считаю нужным для себя исследовать всю тему про отёки и водно-солевой баланс.
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1791 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 126.28g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fitness Live Казеин 100%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Сыр Адыгейский, Брынза. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка в Кефире, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Мандарины, Яблоко Голден, Мандарины. more...
|
|
2568 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
У меня разница редко в один кг..в основном 600-800 гр;(
10 Dec 17 by member: Marirya
|
у меня разница в весе обусловлена варикозом малого таза ( отеки не видны.
10 Dec 17 by member: vrednyulya
|
А ничего, что вечером на весах будет вся ваше съеденная за день еда?! При чем тут отеки...
10 Dec 17 by member: alis_lug
|
интересно. у меня тоже варикоз, возможно дело в нем.
10 Dec 17 by member: jenyamolchanova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenyamolchanova's Weight History
|