Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
62.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
2045 kcal
|
Fat: 28.46g | Prot: 124.38g | Carbs: 336.58g.
Breakfast: Zott Monte Drink, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница, Valio Молоко 0%. Lunch: Доу-Я Проростки Семян Фасоли Маш, Морковь, Меридиан Салат Китайский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sen Soy Соус Терияки, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Мандарины, Hortex Макароны для Жарки с Соусом Болоньез. Dinner: Часар Кукуруза Сладкая, Мандарин, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Valio Молоко 0%, Фрутоняня Каша Фрукты Пшеница. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|