Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1305 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 84.58g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Грейпфрут, Пятерочка Груша Сезонная, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Троекурово Куриная Печень. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orbitka01's Weight History
|