|
09.12
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
2900 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 159.87g | Carbs: 414.25g.
Breakfast: Knusperone Zarte Haferflocken, Zimbo Deutsches Corned Beef, Börner Eisenacher Grobe Edelsalami , Gurke (mit Schale), Kania Ketchup Light, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Backfee Mandeln , Knusperone Zarte Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein Banane, Speckwürfel, Kupfer Hänchenbrust, Cocktailtomaten, Choco Bistro Mais-Waffeln. Lunch: Rosenkohl, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Paprikapulver, Knoblauchpulver, Olivenöl, Pellkartoffeln, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03Kris08's Weight History
|