Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
53 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1118 kcal
|
Fat: 34.54g | Prot: 96.11g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Dijo Тортилья Пшеничная, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Маслины, Куриная Грудка Отварная, Помидорка Томатная Паста. Lunch: Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%, Мандарины. Dinner: Голубец, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|