|
Неделя без срывов и последние приемы пищи в 19:30 дали о себе знать🙌🏻
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1194 kcal
|
Fat: 48.19g | Prot: 88.78g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Авокадо, Ярхлеб Хлеб Живое Зерно Ржаной, Яйцо. Lunch: Помидоры, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Картошка в Духовке, Печень Свиная. Dinner: Арахис, Яблоки Бабушки Смит, Творог 5%, Zero Сироп Тоффи. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Ск's Weight History
|