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☢️Freitag, 08.12.17
Gewicht: 65,4 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,92 % (+ 0,04 %)
Wenn ich gestern nur Kuchen 🍰 gegessen hätte, würde ich heute wahrscheinlich keine 100 Gramm mehr auf der Waage ⚖ haben 😂.
Weniger angenehm war heute morgen, dass die Züge ausgefallen sind und ich somit erst später in der Firma bin!😡 😉😃🍀
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65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2017:
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2400 kcal
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Fat: 82.68g | Prot: 82.22g | Carbs: 336.88g.
Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Cocktailtomaten, Karotten, Gurke (mit Schale). Dinner: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Other: Kaki, Delba Pumpernickel, Marmelade, Kaffee mit Milch, Linzertorte. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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