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Einen wunderschönen guten Morgen, ich kann das Wochenende sehen😀!
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84.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2017:
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516 kcal
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Fat: 6.59g | Prot: 59.85g | Carbs: 51.46g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Power System Woman Buttermilch Heidelbeere. Lunch: Layenberger Fit + Feelgood Diät-Shake Schoko-Banane. Dinner: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zimt, Magerquark, Eiweiß. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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