Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1207 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 45.58g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Сливы, Творог 9%, Гренки, Халва, Мёд. Lunch: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (без Кожуры), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Хлебец, Тыква, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Осетрина. Snacks/Other: Лаваш, Сахар, Сметана, Творог 9%, Мандарины, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vbirkaya's Weight History
|