Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1754 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 122.82g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Trentin Pecorino Romano. Lunch: Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Ironman Protein Bar Peanuts, Bonduelle Кабачковая Икра. Dinner: Окей Креветки в Рассоле, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе (из Молотых Зерен), Лосево Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Клементины, Банан. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|