Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1361 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 65.16g | Carbs: 126.47g.
Breakfast: Греческий Салат, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Активиа Йогурт с Орехами и Ванилью + Чиа. Lunch: Рис Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Campari Ликёр, Бараний Фарш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Болгарский Перец. Snacks/Other: Мандарины, Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|