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Nonostante l'introduzione di carbo, non sono aumentata🙆
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57.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2017:
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1626 kcal
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Fat: 26.00g | Prot: 132.06g | Carbs: 216.48g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Céréal Crusca d'avena. Lunch: Petto di Pollo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Bio Riso Arborio Integrale, Cavolo. Dinner: Gallo Riso Venere, Salmone. Snacks/Other: Mela Annurca, Mandorle, Gallette di Mais Nero Matt, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. more...
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steady weight
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 Comments
Vedrai💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Ne acquisti di energia e basta
E quando un giorno mangerai la pizza ti accorgerai quanto sarà più semplice digerire 💪🏻💪🏻
07 Dec 17 by member: Goanapsy
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già dai primi carboidrati mi sentivo più yeah yeah😊😘
07 Dec 17 by member: dietfast77
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07 Dec 17 by member: Michele1984@
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ciao
è possibile inserire degli alimenti? tipo inserire il proprio shaker proteico tra la lista degli alimenti ??
07 Dec 17 by member: mauriziomestriner
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07 Dec 17 by member: dietfast77
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Maurizio certo, fai aggiungo alimento
07 Dec 17 by member: dietfast77
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