Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2017
|
51.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2017:
|
1488 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 69.93g | Carbs: 204.31g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Окей Лечо по-Домашнему, Гречка Отварная, Куриные Котлеты. Dinner: Сарделька, Котлета Куриная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Помело. Snacks/Other: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Яблоко, Банан, Банан, Деревенское Молочко Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_Ш's Weight History
|