Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
80.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1165 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 117.58g | Carbs: 64.30g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника. Lunch: Тёма Говядина с Сердцем, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Булгур (Вареный). Dinner: Вареное Яйцо, Energy Pro Сывороточный Протеин для Женщин Клубника, 36 Копеек Молоко 3,2%. Snacks/Other: Куриные Котлеты на Пару, Зеленый Чай, Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|