|
👎👎
|
95.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1721 kcal
|
Fat: 69.07g | Prot: 50.42g | Carbs: 140.95g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Kaffee. Lunch: Spaghetti Bolognese. Dinner: Meininger Original Thüringer Knacker, REWE Bio Emmentaler, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Kaffee. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Mei o mei. Das muss doch wieder werden. Krempel mal die Ärmel hoch und los. Das wird du wirst sehen. Einen schönen Nikolaustag.🎄🔔⛄
06 Dec 17 by member: schnorra
|
Hallo Ernesto👋 Dein gewippe macht einen ja ganz wuschig😊. Wünsch dir noch einen schönen
🎅Tag. 😚😚
06 Dec 17 by member: ChipBobo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ernesto.julian's Weight History
|