Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
45.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1424 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 69.44g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сгущенка, Сырники Диетические, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Чечевица Вареная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Лента Винегрет Классический. Snacks/Other: Lay's Strong Королевская Креветка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|