Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2017
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 74.46g | Carbs: 245.08g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Зеленый Чай. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Луиза181283's Weight History
|