Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2017
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2017:
|
1652 kcal
|
Fat: 86.45g | Prot: 110.87g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Gerlinea Orange&Chocolate Bar, M&M's Mix, Milbona Dessert mit Sahne Schokolade, Свеклы, Сметана, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Кофе с Молоком. Lunch: Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны, Fresh4You Gouda 48+ Jong. Dinner: Блины, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Говяжий Фарш, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|